Αντιμετωπίζοντας το στρες της καθημερινότητας

Το στρες αποτελεί μια από τις συχνότερα αναφερόμενες έννοιες στην ανθρώπινη καθημερινότητα. Πολλοί άνθρωποι παρόλο που είναι σε θέση να αναγνωρίσουν πότε βιώνουν στρες, εντούτοις έχουν δυσκολία στο να το προσδιορίσουν με ακρίβεια. Τι εννοούμε με τον όρο στρες;

ΚΑΝΤΩ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ.....Forest therapy!

Καθαρός αέρας, χαλαρή διάθεση, χρόνος για σωματική εκτόνωση και πνευματική αναζήτηση… Όλα όσα σας λείπουν από την καθημερινότητά σας, τα προσφέρει το δάσος. Αρκεί μία δίωρη βόλτα σε ένα καταπράσινο περιβάλλον για να επιστρέψετε στο σπίτι άλλοι άνθρωποι. Όχι τυχαία, η συνταγή κατά του στρες στα ιαπωνικά

ΤΑ ΦΥΚΙΑ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΥΣ ΤΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ.....

Τα συναντάμε παντού, σε θάλασσες, λίμνες, ποταμούς, αλλά και σε υγρές περιοχές της ξηράς, όπως σε βράχους και κορμούς δένδρων που βρέχονται. Ο λόγος για τα φύκια, που ζουν σε γλυκά, υφάλμυρα και αλμυρά νερά, ενώ το μέγεθός τους ποικίλλει, από μικροσκοπικό έως και μερικές δεκάδες μέτρα… Μέχρι στιγμής οι επιστήμονες

Lasqueti.....Ένα μυστικό νησί όπου όλοι οι κάτοικοι ζουν χωρις χρήματα κοντά στη φύση

Το Lasqueti είναι ένα μικρό νησί, κοντά στο Βανκούβερ του Καναδά, όπου οι κάτοικοι του είναι περήφανοι που ζουν μακριά από την Καναδέζικη κουλτούρα και τη φασαρία της πόλης.

Με πολύ μικρή βιομηχανία ή οικονομία, οι περισσότεροι κάτοικοι ζουν απλά, πέρνωντας ότι χρειάζονται για να επιβιώσουν